【識港網訊】韓國女星林秀香主演的新劇《當我最漂亮的時候》明晚（19號）首播，今次她飾演被金志洙和河錫辰同時追求的陶藝家吳芮智，周旋在兩位長腿Oppa之中，讓女觀眾好不羨慕！

現實中年屆三十的「輕熟女」林秀香仍然少女味十足，好身材也是韓妹間的熱話，完美體型也讓她頻頻登上時尚雜誌。提到維持體態的秘訣，她直言天下間沒有免費午餐，要穿上漂亮的衣服必須付出代價。飲食上，林秀香提倡進食複合碳水化合物，如糙米、麥皮、全麥麵包、蕃薯和香蕉等低GI（升醣指數）的高纖食物，既能避免體內血糖值快速上升、減低體脂肪過度合成，也可以延緩飢餓感，更有助腸道蠕動，排走體內廢物。

此外，她曾經在美妝節目上透露，水就是最佳的保養飲品：「真的要多喝水，我每天都會把排毒水當飲料喝，把身體的毒素排出、增加新陳代謝，皮膚就會變好。」不過減肥期間最怕「口痕」，林秀香提醒各位，買零食要揀得精明：「我會挑選含有維他命D的啫喱，可以修復肌膚的同時，也能當零食吃。」

減肥不外乎少吃多動，林秀香每星期至少運動兩天，除了跑步、到健身室做適量的負重訓練外，她還會在家中練舞，以雕塑身體線條，並在運動後補充蛋白質，修補身體的肌肉量。最意想不到的是，林秀香最喜愛的減肥活動，居然是唱K！她認為到K房盡情歌舞，可以減壓之餘，還達到消耗卡路里的功效；有台灣歌唱家更指出，唱歌兩小時有效消耗2400卡路里（成年女性每天建議攝取1,600至1,800卡路里）！

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