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網紅商品“十字棍”能讓人遠離彎腰駝背嗎
來源:新華網    2022-08-05 12:32
很多長期伏案工作者比如辦公室裏的白領也是駝背發生的高危人群,專家表示,可以適當通過鍛煉來緩解。

【識港網訊】一段時間以來,一種叫做“十字棍”的商品走紅網絡,號稱每天只要背著它站立十分鐘就能改善不良體態,尤其對彎腰駝背有很好的矯正作用。眼下正值暑假,很多擔心孩子天天彎腰寫作業、時間長了會駝背的家長紛紛下單,一時間“十字棍”銷量大增。這小小兩根棍子真能解決駝背問題嗎,駝背對身體有哪些嚴重危害,我們如何才能遠離駝背?

駝背是一種較為常見的脊柱變形,由於胸椎後凸,人的後背像鼓起了一個大包,脖子前傾,看上去很不美觀。一直以來,駝背在老年人中較為常見,但由於長時間低頭含胸使用手機等電子產品,以及久坐不動等不良生活習慣,現在年輕人駝背正在呈現上升趨勢。近段時間,“十字棍”“美背帶”等產品熱銷網絡,這些所謂的“體態神器”真能矯正駝背嗎?

北京協和醫院外科學系主任 主任醫師 翁習生:各種網紅矯正支具一般來講用處不大,沒有科學依據。如果小孩脊柱側彎或者脊柱後凸畸形,我們要做矯形支具,那必須要請專業的人來進行矯形支具。至於其他的綁個什麽“十字棍”,第一它沒有科學依據,第二也不可能小孩天天綁著這個“十字棍”。

駝背不僅影響美觀,對身體也會造成嚴重危害。專家提醒,駝背易引發心跳加快、心慌的情況。嚴重的駝背還可能引起內臟移位,影響血液循環,導致頸椎曲度變小,嚴重時還會壓迫頸動脈,引起腦供血不足、頭暈、手臂麻痛等癥狀。

盡管每個人都想努力挺直腰板,但往往在不知不覺中還是慢慢低下了頭彎下了腰。事實上,駝背並不是一種自然現象,專家表示,骨質疏松是導致駝背的最主要原因之一。人到老年後都有不同程度骨質疏松,但此時身體承受的負荷並未減小,容易彎腰駝背。因此,預防駝背從青壯年時期就要開始。

除了老年人,很多長期伏案工作者比如辦公室裏的白領也是駝背發生的高危人群,專家表示,可以適當通過鍛煉來緩解。

责任编辑:lwh

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