【識港網訊】在《GQ Hype》雜誌採訪中，詹姆斯·麥卡沃伊談到他近年的增肌。報道描述稱他現在的體型就像健身後的比特犬，脖子、肩膀和大腿上都是肌肉，麥卡沃伊透露：2017年、38歲的時候，他得了一場病，差點沒命——不是險些被結節病殺死，而是因為一次活體檢查出問題，導致手術傷疤感染，他的肺部萎縮，某天半夜獨自驚醒，打111醫療求助電話的時候他幾乎説不出話來。

這次病倒讓麥卡沃伊有所領悟，倒不是説到了“突然靈光一現，感到了‘每一天都很寶貴，我要活出最大的精彩’”的地步，但確實讓他開始更加註重身體機能和鍛鍊。他在病牀上躺了三個星期，此後恢復期間，他有四五個月跑步甚至都沒法在路上跑一個來回，但可以舉鐵舉個160公斤。並且，在出院3個星期後，麥卡沃伊開始為沙馬蘭導演的《玻璃先生》做籌備，演這部電影他得練出一定的體型，因為他的角色之一“野獸”很多時候都要脱衣服。於是麥卡沃伊在健身教練Magnus Lygdback的指導下無縫銜接健身房，拖着病體練了起來。而在該片之後，他的身體也沒變回去，脖子和肩膀處的肌肉還在，而且他發現一週踢足球兩三次的習慣會增加受傷機會，搞不好就幾個月沒法動，於是保持了舉鐵健身的習慣。